瑪卡推薦2021，蝦皮、PTT、屈臣氏熱銷瑪卡品牌比較

這是我瑪卡系列文章之一，瑪卡功效直接點擊就可以看到，反正我是個認真魔人，在金融業待太久，一切都是數據至上，廠商或客戶說的都抱持懷疑態度，自己仔細求證。

瑪卡推薦：蝦皮、PTT、Mobile01熱銷瑪卡品牌完整比較

精選了11個牌子的瑪卡，主要來自於蝦皮熱銷、PTT、Mobile01討論度高的品牌來進行數據比較，從價格、瑪卡顏色、瑪卡原料品牌、瑪卡劑量、添加的複方、產品CP值，有整理圖表方便大家閱讀。

計算方式：售價都是抓各自官網超過一盒且組數最低的優惠價，在按照各品牌每天建議的最少劑量，來算出攝取各個品牌的瑪卡每30日所需花費。

瑪卡推薦六項挑選標準

1. 挑選含有瑪卡三原色的品牌，黑、紅、黃瑪卡都有添加
2. 瑪卡產地一定要是來自秘魯
3. 瑪卡原料是有大廠專利配方，像是Terrasoul或是MacaPro都是很棒的原料
4. 高劑量瑪卡，沒有2,000mg不考慮
5. 除瑪卡外，必須包含其他天然萃取配方，像是酵母鋅、L-精氨酸、B群
6. 產品CP值高，除了瑪卡產品售價外，每100mg瑪卡的價格很關鍵

品牌名稱	達摩本草	Vitabox	iHerb	UNIQMAN	三得利	天然保健所	船井	厚維他	橙姑娘	葡萄王	大醫生技
每日花費	$26	$45	👍  $4	$33	$67	$32	$20	$25	$18	$80	$27
每100mg瑪卡的價錢	$4.36	$8.90	$0.47	$49.00	$27.71	👍  $1.28	無法計算	$3.95	無法計算	無法計算	$13.61
瑪卡劑量(mg)	600	500	750	2,000	240	👍  2,500	未標示	620	未標示	未標示	200
瑪卡成分	黑瑪卡 紅瑪卡 黃瑪卡	黑瑪卡 紅瑪卡	未標示	黑瑪卡 紅瑪卡	未標示	黑瑪卡 紅瑪卡 黃瑪卡	黑瑪卡 紫瑪卡 黃瑪卡	黑瑪卡 紅瑪卡	未標示	未標示	黑瑪卡 紅瑪卡
瑪卡廠牌	MacaPro ✅	MacaPro ✅	未標示	未標示	未標示	MacaPro ✅	未標示	MacaPro ✅	美國水溶瑪卡	未標示	MacaPro ✅
鋅	V	未標示	未標示	未標示	6	275	15	20	7.5	V	未標示
L-精氨酸	未標示	100	未標示	未標示	800	200	未標示	160	V	未標示	未標示
B群	未標示	未標示	未標示	未標示	未標示	V	未標示	未標示	未標示	未標示	未標示
其他配方	上等黃金蟲草 嚴選黃精	專利透納葉	未標示	未標示	高麗人参 牡蠣 穀芽	專利南非醉茄 人參	鋅紅景天 瓜拿納 硬脂酸鎂	韭菜籽	南非醉茄 葫蘆巴	雲南白藥 田七花葉 精胺酸 人蔘 蛇床第 瓜拿納	透納葉 原薯蕷皂苷 葫蘆巴 紅景天

瑪卡推薦實測

畢竟這是要吃下肚子的，每個人體質都會有不同，效果也會不一樣，依照上述的篩選標準，我買了有添加MacaPro的五個品牌來進行實測，自己吃過效果及功效最準。

[ 達摩本草 ]

口味：因為是膠囊的關係，沒有任何味道，但有點在吃西藥的感覺

CP值：★★★☆☆

效果：雖然品牌主打專為東方人設計，品牌也有請運動員代言，但我吃了一個禮拜，精神狀態有比平時還要好，不知道是不是瑪卡含量比較高的關係。

[ Vitabox ]

口味：同樣也是膠囊，沒有任何味道，有點在吃西藥的感覺

CP值：★★☆☆☆

效果：這個品牌主打營養師，網路上很多通路都可以買到，非常方便，按照建議劑量連續吃了一個禮拜，精神也有變好，但跟第一間廠商相比，效果還是略遜一籌，除了瑪卡份較少之外，也沒有添加鋅。

[ 天然保健所 ]

口味：因為是粉末的關係，很有在吃補品的感覺，但不會有傳統中藥的苦味，還蠻好入喉

CP值：★★★★☆

效果：吃不到一個禮拜，就已經感受到顯著的效果，除了很快就讓我對瑪卡的功效有感以外，也是這幾個品牌裡面效果最好的，雖然我不是營養師，但我認真覺得瑪卡劑量多寡真的有差，而且成分不只有瑪卡，也包含鋅、B群、精氨酸等，高劑量瑪卡+其他配方有威力加乘的效果。

[ 厚維他 ]

口味：膠囊沒有任何味道，有在吃西藥的感覺

CP值：★★☆☆☆

效果：吃了一個禮拜後，感覺效果跟第一個品牌的差不多，其他配方也都有鋅，另外還多了韭菜籽，不過也沒有讓我明顯感受到跟其他品牌有什麼差異。

[ 大醫生技 ]

口味：膠囊沒有任何味道，有在吃西藥的感覺

CP值：★☆☆☆☆

效果：我吃了快兩個禮拜，也沒有感受到有什麼變化，除了瑪卡劑量是這五個品牌最低以外，也沒有添加鋅、B群，每100mg瑪卡的價錢也是全部品牌最高的，CP值真的不高。

在11品牌比較中，剔除沒有寫清楚瑪卡原料工廠及瑪卡劑量，就剩下五個品牌都是使用MacaPro，感覺得出來，有用大廠的原料就可以清楚標示瑪卡的劑量，其中30日花費及每100mg瑪卡價錢最划算的都是天然保健所，他們的產品就是像綜合維他命一樣，吃一個產品可以攝取到多種營養素，到現在我已經在使用一個月左右，效果我很滿意，是我綜合排名的首選。

瑪卡種類快速認識

瑪卡種類可以用瑪卡的顏色來區分，主要分成黃色、紅色和黑色。依照瑪卡種植的收成比例大約70％的瑪卡是黃色，20％的瑪卡是紅色，10％的瑪卡是黑色。

黃瑪卡是三種顏色中含量最多的一種（佔70％），口味濃郁，每日服用，可保持長期身體狀態平衡並能承受壓力。

紅瑪卡較為罕見（佔20％），在臨床上，紅瑪咖已被證明對治療PMS和更年期的急性症狀，循環系統疾病，男性的前列腺功能，女性的生育能力，骨質疏鬆症，焦慮和疲勞。

黑瑪卡是最罕見的瑪卡形式（佔10％），被認為是最神聖和保存最深的瑪卡形式，在臨床上，黑瑪咖已被證明對管理男性的疲勞，精神集中和認知，記憶力，運動神經元功能，生育力和性慾的急性症狀有益。

秘魯-安第斯山脈

瑪卡產地一定要注意

出於保護國家利益的目的，秘魯政府於2003年禁止出口未經加工的瑪卡果實，其種子或任何其他可用於種植的瑪卡果實。在過去的幾年中，中國已成為秘魯瑪卡的重要生產國，自2000年以來中國一直試圖奪取秘魯的寶藏(瑪卡)。然而，在接下來的幾年中，中國人將通過非法保護的玻利維亞邊境非法走私種子材料以及瑪卡植物，移植到中國雲南省廣泛種植，儘管效果不佳。中國瑪卡長的成更像薑的形狀，並且其瑪卡的特性大大降低，在喜馬拉雅山由於土壤成分的巨大差異和不合適瑪卡的氣候條件。

沒有其他山比安第斯山脈的礦產和土壤豐富，這使得安第斯產出的瑪卡富含礦物質，在土壤中的極高濃度改善了其根部生物鹼的含量，這是瑪卡產生神奇作用的原因，在1990年代初期，甚至美國國家航空航天局（NASA）也在其高級太空菜單中加入了秘魯瑪卡。

瑪卡的原料大廠 - MacaPro®

了解完瑪卡的產地及瑪卡的品種後，也發現有許多品牌都是使用MacaPro®的原料。MacaPro®的瑪卡是來源於秘魯的Junia與Pasco 兩個區域，都是天然純淨的高海拔地帶，特別精選優質的80%深色瑪卡(黑瑪卡)＋15%紅瑪卡＋5%瑪瑪卡。在製程上使用低溫糊化技術，讓人體易消化及好吸收，可以保留瑪卡最完整的營養素。